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这些茶可以治湿气!快收藏

关键词: 湿气重喝什么茶

1、竹叶茶

食材:竹叶茶、冰糖。做法:取竹叶茶一小撮,加入冰糖适量,用沸水冲泡之后即可饮用。

功效:竹叶茶有清热、解毒、利尿之作用,加冰糖后冲泡出的茶饮气味清香,是消暑、祛湿的佳品。

2、辛凉饮

食材:薏米30克、藿香3克、佩兰3克、白豆蔻仁3克。做法:先用开水煎煮薏米半小时,再用薏米汤来冲泡其他材料即可。

功效:这四种材料都是祛湿上品,可帮助脾胃化解体内湿气。同时,薏米还有补益脾胃的作用,能够增强脾胃抗湿的能力,防止湿气再次侵犯。

3、大麦茶

做法:把大麦放到水里面浸泡后在放到阴凉的地方晒干,之后放到锅里面,用小火进行翻炒,一直到大麦的颜色发生变化,麦香涌出的时候把火关掉,置冷,把烧开的水倒入炒好的大麦里,用小火熬一刻钟左右的时候关火,这样就可以饮用了。

功效:大麦茶是被阳光照耀过的农作物,有很好的去湿气效果。炒大麦比较麻烦,女性朋友也可以去超市购买炒好的大麦茶。

4、罗汉果茶

做法:罗汉果一个掰碎,取几个小块,放入茶杯内,冲入沸水,焖5分钟,之后就可以饮用了。

功效:这款茶芳香甘甜,可以起到不错的祛湿效果。

对于湿气比较严重的患者,像早起恶心干呕、脸上痤疮较重的人群,建议尽快选择专业祛湿的治疗方法,西药一般副作用较大,多吃会增加肝脏负担,中药在祛湿方面还是备受欢迎的。

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