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怎么能看出自己有湿气?

关键词: 怎样就是有湿气

身患湿气的人,有一下几点是肯定会有的,如果你仅仅有一项两项符合,那么还不严重,如果多项都符合,那么你肯定湿邪侵袭,要抓紧治疗了。

一,看大便

正常人的大便是湿润有形状的,起码是柱状体,但是有湿气的人,大便是软的,没有形状,而且大部分都特别稀。

还有一种情况就是,大便粘在马桶上,非常不容易冲下去。当然,如果你前一天吃肉吃多了,大便也比较粘,不过经常吃肉的人,身体肯定湿气重。

二,睡眠

现代人,因为夜生活丰富多彩,所以睡眠都比较晚。但是如果你是那种睡够了8个小时还艰难起床的人,那么你需要注意了,这有可能是湿气在作祟。

很多人睡够了,早上起床也特别困难。主要湿气重,让人打不起精神。

三,爱出油

这里说的爱出油,实际上和皮肤自己头发有关。我们知道,每个人都需要经常洗澡洗头发。因为皮肤和头皮会分泌油脂来保护它们,可是如果湿气重的人,皮肤出油特别严重,洗完一会就感觉油腻腻的。同时,头发爱出油的人,也是湿气重的表现。

还有多种身患湿气的情况,自己对比一下表格,检查一下是不是身患“重疾”了。很多人不以为意,觉得湿气没什么了不起。其实湿气不严重没事,但是严重了以后,身体每况愈下,健康程度一天不如一天。很多人因为简单的湿气最后慢慢演变成风湿,肿瘤,最后发展到癌症的时候,才后悔莫及。

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